哪些习惯会引起黄褐斑

    脸上长斑的情况并不少见，而且是女人较头疼的事情。其实脸上长斑与自己的生活习惯是撇不开关系的，哪些习惯会引起黄褐斑？

    在黄褐斑的人群中，女性患者居多，哪些习惯会引起黄褐斑？

    以下几种习惯极易导致黄褐斑的出现：

    【坏习惯1】不注重防晒：皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

    【坏习惯2】偏爱浓妆：化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤煞星。

    【坏习惯3】过度美白：一白遮百丑，女人爱美白是理所当然的事。但是你知道吗，过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些女人为了美白，会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度。

    另外，食用色素类食品：常见的色素类食品包括，碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长，长期食用色素食品可能造成色素堆积，形成各种斑。