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便秘的食疗方法

时间:2015-02-12 11:08|来源:未知
    便秘的食疗方法?便秘较常见于青春期前后的年轻女性,一旦患上便秘,毒素和垃圾开始在体内积累,皮肤开始变坏,容颜也开始衰老了。胃肠专家告诉你生活中治疗便秘的食疗方法,帮爱美的你从此告别便秘,做个小腰美人。
 
    (1)香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。
 
    (2)奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次。
 
    (3)决明子、肉苁蓉(各10克),炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮。
 
    (4)鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。
 
    (5)核桃仁、黑芝麻(各30克),共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。
 
    (6)土豆(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。
 
    (7)豆腐渣(50克)、温开水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用汤匙不断地调匀,每日饮用1杯。
 
    (8)南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。
 
    (9)猪血(200克)洗净切块,菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟,加入调料,分1-2次服用。
 
    (10)将酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中,再加入绿茶叶粉末(2匙)及适量的蜂蜜,每日1-2次,空腹时饮用1杯。
 
    胃肠医院胃肠专家提醒:合理的饮食可以帮助患者减轻或治好便秘,但对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的,情况严重者需及时就医治疗。
 
    天津胃肠专科医院为患者就诊提供很大方便,实行“无假日门诊”,建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程,实现全程导医服务的绿色通道,全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园,建立诚信、理解、和谐的医疗环境。
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