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恶心该怎么缓解

时间:2015-02-12 11:07|来源:未知
    恶心该怎么缓解?我们都有感到恶心和呕吐的时候,这可能是由于小小的流感病毒,也可能是由于所吃的食物。以下建议可以帮助您减轻不适感,并尽快缓解症状。
 
    胃肠医院恶心该怎么缓解
 
    1.坚持吃易于消化的食物。当您准备恢复饮食时,先选择一些软的清淡食物,例如面包、未涂黄油的吐司面包、蒸鱼或香蕉。避免食用高脂肪及高纤维的食物,喝点鸡汤也不错。建议是:开始只吃很少量的食物,然后慢慢增加。
 
    2.坚持饮用清淡液体。如果您的胃正感不适,就不大能承担消化食物的额外负担。坚持食用流食,直到您感觉有点好转、不再呕吐为止。清淡的常温液体(如水或稀释的非柑橘类果汁)易于消化,同时可以防止由呕吐或腹泻引起的脱水。
 
    3.有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此较好也能避免这类的食物。
 
    4.不要害怕呕吐。试图阻止呕吐是较糟糕的事,因为呕吐是您的身体排出胃中捣乱物质的一种方式。强制阻止这种冲力有可能引起食道撕裂。
 
    天津胃肠专科医院为患者就诊提供很大方便,实行“无假日门诊”,建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程,实现全程导医服务的绿色通道,全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园,建立诚信、理解、和谐的医疗环境。
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