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十二指肠溃疡的预防措施有哪些?消化性溃疡主要是指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。临床上常见的就有胃溃疡和十二指肠溃疡。以十二指肠溃疡为例，其发病可能与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素密切相关。下面我们来看看天津津门中医院胃肠中心专家介绍十二指肠溃疡的预防措施都有哪些。
1、生活要有一定规律，劳累过度会影响食物的消化。而且溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
2、不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是保护肠胃的良好习惯。
3、有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
4、幽门螺杆菌寄生在胃壁，能够使胃酸增加，导致十二指肠胃化生、粘膜屏障性质的改变。研究还发现：幽门螺杆菌存在于所有十二指肠溃疡患者、大多数胃溃疡患者和约一半胃癌患者的胃黏膜中。可以说，预防十二指肠溃疡必须避免幽门螺杆菌的感染。
5、胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。
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