预防青春痘具体需要怎样做

青春痘又被称为暗疮，粉刺等等，是皮肤科常见的一种，青春痘有多种发病的因素，而且发病的原因也不十分明确，内分泌因素，皮脂的作用，等等都是发病的因素，因此预防就成了很关键的作用，预防青春痘具体需要怎样做才好呢？下面我们来一起看一下这个问题。

　　1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对暗疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　4、劳逸结合，保持精神愉快：对暗疮的治疗十分有益。长了暗疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使暗疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　以上就是关于青春痘应该具体如何预防的介绍，大家应该有了一定的了解，青春痘出现了，患者也应该保持健康的心态来对待，积极的选择正规的皮肤病医院治疗青春痘，做好日常的预防护理措施，对于早日的摆脱青春痘是非常关键的。